Incluso ou incluído?

Faz tempo que não posto. E aí vai uma dica que acredito que seja de grande valia (eu mesmo preciso de vez em quando parar pra consultar novamente...).

O Professor Sérgio Nogueira (aquele que participa do Caldeirão do Huck, quadro soletrando) explica sobre quando se deve utilizar uma ou outra forma:

A dúvida é: Incluso ou inclusas seguem as notas fiscais?
A resposta é: Inclusas seguem as notas fiscais.

Incluso é uma forma adjetiva. Deve obrigatoriamente concordar com o substantivo a que se refere: “A planilha está inclusa”; “Inclusos seguem os comprovantes”.
Não devemos confundir incluso com incluído. Incluso é adjetivo, e incluído é a forma do particípio. Usamos incluído na formação da voz passiva e dos tempos compostos: “O atacante foi incluído na lista dos convocados”; “O diretor tinha incluído a sua sugestão na nossa lista de prioridades”.
(fonte: G1 Dicas de Português)

Bom, pra que não se preocupou muito, em sala de aula, com definições de adjetivo, substantivo, entre outras, segue uma explicação mais fácil:

Incluso geralmente acompanha o verbo estar, no presente.
Incluído geralmente se refere a algo que foi feito, no passado.

Escrever bem em português é uma arte. Não abra mão disso!